Лечение растяжения связок
Растяжение с частичным разрывом связок и сухожилий - является одной из самых частых бытовых и спортивных травм. Растяжение связок требует адекватного и своевременного лечения.
Растяжение возникает в случае, если нагрузка является большей, чем предел эластичности тканей связочного аппарата сустава. При дальнейшем превышении данного предела может возникнуть частичный или полный разрыв связок.
Связки и сухожилия являются плотными соединительнотканными тяжами, соединяющими мышцы с костями (сухожилия), а также кости с костями (связки), что обеспечивает стабильность, подвижность суставов и строгие направления движения их частей. Например, коленный сустав в норме совершает только сгибание и разгибание, а также незначительное вращение, при этом отведение или приведение блокируется связочным аппаратом данного сустава.
Наиболее часто встречаются растяжения связок голеностопного, плечевого, коленного суставов. Также не редко травмируются суставы пальцев конечностей. Растяжение связок сустава в отсутствии своевременного лечения может привести к хронической патологии, которая легко может спровоцировать нестабильность данного сустава.
Механизм травмы
Чаще всего растяжение связок происходит в результате скручивающих движений в полусогнутом состоянии сустава. Например, растяжение связок лодыжки нередко встречается у спортсменов при резком вращательном движении в данном суставе. В быту растяжения связочного аппарата позвоночника возникают при поднятии тяжестей и резких движениях на фоне неподготовленного мышечно-сухожильного аппарата.
Симптомы и признаки растяжения связок
Наиболее часто симптомы повреждения связок появляются сразу после травмы. Основные симптомы растяжения связок это, прежде всего, сильная боль в области сустава и болезненное ограничение движений в нем. Часто бывает так, что сразу после травмы человек не чувствует сильной боли и может совершать движения в повреждённом суставе. Такое состояние всегда обманчиво и, как правило, способствует усилению растяжения, так как с движением продолжает нарастать травматизация связочного аппарата сустава. Спустя несколько минут или часов после получения травмы, в зоне повреждённых связок начинает нарастать отёчность тканей с возникновением припухлости в области сустава, резко усиливается болезненность и существенно нарушается движение в нем.
Существуют три степени тяжести растяжения связок:
-
I степень, лёгкое растяжение – повреждение небольшого участка связки. При данном растяжении отмечается незначительная боль, которая практически не ограничивает движения, но требует более щадящего отношения к травмированной конечности. Отёк в области сустава в данном случае может отсутствовать.
-
II степень, умеренное растяжение – с частичным разрывом связки. В зоне поражённого сустава отмечается сильная боль, появляется отёчность и кровоизлияния под кожей (гематомы).
-
III степень – тяжёлое растяжение – с почти полным разрывом связки. Отмечается очень сильная и острая боль, сильный отёк, охватывающий выше и нижележащие области от травмированного сустава, выраженные подкожные гематомы (синяки). Двигательная функция сустава блокирована резкой болью и отёком. Отдалённые последствия такого повреждения заключаются в формировании «слабого», нестабильного, склонного к частым повторным повреждениям, сустава.
Лечение растяжения связок
В острый период (в ближайшие часы после травмы) необходимо наложить полотенце, смоченное холодной водой или поставить пузырь со льдом, чтобы уменьшить боль и отёк сустава. В дальнейшем показано бинтование сустава эластическим бинтом, применение препаратов ангиопротекторного и противоотечного действия (троксевазин в форме геля), нестероидного противовоспалительного действия (индометацин, ибупрофен в виде мазей). Мазь или гель втирают в кожу поражённой области.
В подострый и восстановительный периоды показано лечение с применением мягких, функциональных остеопатических приёмов коррекции позволяющих ускорить сроки восстановления повреждённых тканей. Наиболее эффективными являются техники мягкой артикуляции (пассивные движения в суставах в разных физиологических плоскостях с акцентом и дополнительной проработкой тех участков траектории движения, где оно затруднено). Так же необходимы техники лигаметозно-суставного уравновешивания (направленные на стабилизацию и нормализацию напряжения связочного аппарата сустава), мягкотканые техники (мышечно-фасциальный релиз с целью нормализации мышечного тонуса и профилактики контрактур), лимфодренажные техники (снятие отёка, улучшение тканевого обмена).